이상도 지음/ 학이사 펴냄
신경과 전문의 이상도가 몸과 마음, 뇌와 삶의 연결을 통해 질병과 치유의 본질을 탐구한 '우리는 왜 병드는가'를 펴냈다.
저자는 오랜 진료 현장에서 검사상 특별한 이상이 없는데도 두통과 어지럼, 불면, 불안, 피로 등 다양한 증상을 호소하는 환자들을 만나며 '몸은 왜 아픈가'라는 질문을 던진다. 책에서는 감정과 스트레스, 어린 시절 형성된 신경계의 반응, 반복되는 삶의 패턴과 관계 등이 자율신경계와 신체 기능에 어떤 영향을 미치는지 살핀다.
특히 '흐름'이라는 개념을 중심으로 몸과 마음의 관계를 설명한다. 감정을 억누르거나 타인의 기대에 맞추며 살아가는 과정에서 신경계가 긴장 상태에 머물면 몸이 대신 신호를 보낼 수 있다는 것이다. 이를 현대 뇌과학과 심리학, 자율신경계와 신경면역학 등의 관점에서 풀어내고, 20명의 치유 사례를 통해 구체적으로 보여준다.
저자가 제시하는 치유의 출발점은 자신의 감정과 몸의 신호를 '알아차리는 것'이다. 나아가 반복적인 연습과 삶의 방향 전환을 통해 몸과 마음의 흐름을 회복해야 한다고 말한다.
저자는 의료가 진단과 데이터에만 머물지 않고 환자의 삶을 함께 살피는 길이 돼야 한다고 강조한다. '우리는 왜 병드는가'는 질병을 신체에만 국한하지 않고 한 사람의 삶 전체에서 바라보며 치유의 의미를 되짚는다. 376쪽, 2만1천원.
