성주소방서 기초체력 향상 헬스트레이닝 특별교육

성주소방서 기초체력 향상 헬스트레이닝 특별교육.

경북 성주소방서(서장 김인식)는 지난 9일 전문강사를 초빙해 ▷헬스 기구를 이용한 올바른 운동자세 ▷맨손(덤벨) 운동법 ▷체력증진을 위한 식단 관리법 ▷몸 관리 및 운동 중 부상 방지 요령 등 기초체력 향상 헬스트레이닝 특별교육을 했다.