100자 건강 상식

홍차를 마실 때는 레몬 에이드와 함께=홍차만 마시는 것보다 홍차에다 레몬즙을 내 마시면 세포에 손상을 주는 지질과산화를 크게 줄일 수 있다. 홍차와 레몬은 항산화제로 세포를 공격하는 프리라디칼로부터 우리 몸을 지켜준다.