요실금 골반틀어짐 문제일수 있어, 교정과 근력 강화 중요

이동은 원장

본인도 모르는 사이에 소변이 찔끔 새오나오는 '요실금'. 이는 여성이라면 나이가 들어서 겪게 될지도 모른다고 알려져 있는 증상이다. 그러나 최근에는 젊은 여성 사이에서도 요실금증세가 종종 보이게 되면서 연령에 상관없이 관심을 가지고 치료를 해야 하는 질환이다.

요실금증상은 일상생활에서의 불편함도 불편함이지만 수치심으로 인한 자존감 결여 등으로 삶의 질을 크게 떨어트린다. 참고 견딜게 아니라 몸과 마음의 건강을 위해서라도 해결 방법을 찾아야 할 것이다.

수미르한의원 이동은 원장은 "여성요실금은 노화 및 임신과 출산의 과정을 겪으면서 약해진 골반 근육의 영향으로 나타날 수 있다. 지지대 역할을 해주고 있던 근육이 약해지면서 요도 괄약근이 느슨해지는 것이다. 이렇게 소변을 제어하는 기능이 떨어지게 되는 것이 문제다."라고 설명했다.

이어 "임신, 출산 과정에서 골반 구조가 틀어져 균형이 맞지 않게 된 것도 근육이 약해지는 주요 요실금원인이다. 이에 치료를 위해서는 약해진 골반 근육을 강화시켜주는 요실금치료가 도움이 된다."고 말했다.

이에 골반과 관련 근육의 기능을 다시 되찾게 하는 재활치료가 핵심이라는 설명이다. 골반의 균형 상태를 확인하는 것에서 부터 교정치료로 틀어짐을 바로 잡아준 뒤, 특수기구 운동으로 근력강화에 힘써야 요실금의 근본적인 해결이 가능하다는 것이다.

이 외에 한의학에서는 한약처방으로 방광의 수축과 이완 작용 등 떨어진 기능을 회복하는데 집중해 치료에 주력한다. 근본적인 원인에 맞는 정확한 처방과 섬세한 치료가 가능해야 증상회복에 큰 도움이 될 수 있다.

자신의 증상에 맞는 교정치료 등으로 정확히 적용되면 신체의 밸런스가 회복되고 점차적으로 요실금증상이 개선되면서 통증이나 비만 개선에도 도움이 될 수 있다. 다만 앞서 언급한 것처럼 개인의 증상과 체질 건강상태 등을 정확히 고려해 정확한 처방과 치료가 이뤄져야 효과를 얻을 수 있다.

이 원장은 "요실금의 근본적인 원인이 되고 있는 골반저근과 탄력이 떨어진 골반 근육을 강화시키는 치료는 매우 중요하다. 이와 함께 개인의 증상에 맞는 생활습관을 습득해 이를 꾸준히 유지하는 것도 필요하다."라고 전했다.