건강한 체중감량 위해선 해독다이어트 등 독소 제거 도움

박제욱 원장

1년 365일 내내 다이어트를 계획으로 세우고 있는 이들이 있다. 그만큼 현대인들의 필수 계획 중 하나가 된 것이다. 그런데 단기간에 많은 체중을 감량하기 위해 금식, 절식 등의 무리한 방법을 선택하는 경우가 있다. 이런 방법으로는 원하는 만큼의 효과를 얻기 어려워 더욱 효과적인 방법을 찾는 것이 좋다.

금식, 절식 등의 무리한 방법의 다이어트는 당장은 살이 빠질 순 있으나 얼마 지나지 않아 다시 원래의 체중으로 돌아오는 요요현상이 따를 수 있을뿐더러 건강까지도 해칠 수 있어 주의가 필요하다.

관련의에 따르면 최근엔 건강과 체중감량을 동시에 잡을 수 있는 다이어트한약을 통한 한방 해독다이어트가 큰 주목을 받고 있다.

경희정원한의원 박제욱 원장은 "해독다이어트는 흔히 디톡스다이어트라고 하는데 이는 몸 안에 있는 독소를 제거해 신진대사를 원활하게 만들어주며, 신진대사와 기혈순환이 좋아짐으로써 같은 양의 음식을 먹어도 배출율을 더 높일 수 있는 작용을 한다"며 "본격 디톡스다이어트에 돌입하기 전 더욱 올바르고 정확한 비만 치료를 위해 비만 관리 전문 유전자검사를 실시하는 것이 좋다"고 말했다.

정확한 검사를 통해 전반적인 비만 위험성을 포함해, 비만에 대한 유전적인 요인을 파악할 필요가 있다는 설명. 이러한 비만유전자검사 결과에 따라 체질에 맞는 다이어트 처방이 이뤄진다는 것이다.

경희정원한의원 측에 따르면 체내에는 다량의 독소가 쌓여 있기 쉽고, 이 독소는 비만의 원인이자 여러 신체적 증상을 유발하기도 하는데, 해독다이어트는 체중감량과 건강개선에 큰 도움을 줄 수 있다.

독소 등 불필요한 노폐물을 제거하면서 살이 잘 빠지는 체질로 바꾸는 동시에 질병 치료에도 도움을 얻을 수 있도록 정확한 처방이 이뤄져야 한다는 설명이다.

우선 해독환으로 체내 독소 제거 및 정상적인 신진대사를 회복하는 것이 요구된다는 것. 면역력 자생력 증강과 스트레스독, 변독, 수독 등 다양한 유형의 독소를 사라지게 해야 하고 식욕과 몸상태도 빠르게 개선시켜야 한다는 설명이다.

박 원장은 "식이장애 해소와 피로감 개선 등에 좋은 해독약침이나 온열치료법인 화주뜸도 한의학에서는 이뤄진다"며 "생활관리 부분에 있어서는 의료진의 코칭하에 올바른 생활습관 유지가 중요하고 이러한 과정을 통해 다이어트부작용이나 요요현상을 방지하면서 건강한 체중감량에 이르게 해야 한다"고 말했다.

이어 "독소는 체중 증가, 다이어트 효과 저하의 중요한 원인이면서 특히 암, 노화, 중풍의 원인으로 작용할 뿐만 아니라 간경화, 지방간, 주름, 주근깨, 검버섯, 피부 노화 촉진의 원인이기도 해 건강을 위해서라도 해독 관리는 필수다"며 "개인상태와 체질에 맞는 정확한 처방이 무엇보다 중요하다"고 전했다.