"정월 대보름 음식은 웰빙 원조"

입력 2005-02-19 09:49:56

"정월 대보름 웰빙식으로 건강을 챙기세요."

23일은 정월 대보름. 추석·설에 버금가는 명절이었지만 최근에는 대보름을 알뜰하게 챙기는 가정이 많이 줄었다.

그러나 알고보면 대보름에 먹는 오곡밥과 나물반찬, 부럼 등은 요즘 각광받는 '웰빙음식'의 원조라 할 만하다.

오곡밥과 아홉가지에 이르는 나물반찬은 고르게 영양을 섭취할 수 있는 건강식이고, 호두와 밤 등 부럼은 평소 섭취하기 어려운 DHA 비타민 등을 갖고 있다.

취나물이나 배춧잎, 김 등으로 밥을 싸 먹는 복쌈도 식이섬유소와 항산화제, 각종 비타민과 무기질이 풍부한 웰빙음식.

동아백화점은 18일부터 각점 식품매장에서 정월대보름 상품전을 열어 오곡밥세트(1kg·6천 원), 부럼세트(7천 원)와 각종 나물류, 귀밝이용 술을 판매하고 있다.

이대현기자 sky@imaeil.com

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