공유하기
◇달리기와 부상의 비밀, 발(조 앨리스·조 헨더슨 지음/이경두 옮김/지식공작소/1만5천원)=달리기는 '충돌'의 연속이다. 몸 전체가 땅에서 솟구치고 다시 땅과 충돌하기 때문이다.
달리기 전문가인 저자들은 달리기를 하는 사람들이 당하기 쉬운 부상을 방지하는 방법을 자세히 알려준다. 달리는 사람들이 부상을 입는 이유, 달리기로 인한 통증에 대한 진단과 유의점, 달리기에 적합한 신발모양, 응급치료법, 의사를 찾아야 할 경우 등을 설명한다.
홍준표 "한동훈, 새카만 후배…저격할 만한 대상 돼야 저격 용어 쓰지"
"대통령에 칼 겨눈 韓, TK서 '배신자' 낙인 찍힐 것"…보수진영 끊임없는 반목 실망감
反기업 정서 편견 걷어내야 '국민기업' 삼성이 살아난다
미묘한 시기에 대구 찾는 한동훈…'배신자 프레임' 탈피 의도 분석
홍준표 "당대표 1인 시대 막 내려…원내 감독하는 건 월권"
댓글 많은 뉴스
홍준표 "한동훈, 새카만 후배…저격할 만한 대상 돼야 저격 용어 쓰지"
"대통령에 칼 겨눈 韓, TK서 '배신자' 낙인 찍힐 것"…보수진영 끊임없는 반목 실망감
反기업 정서 편견 걷어내야 '국민기업' 삼성이 살아난다
미묘한 시기에 대구 찾는 한동훈…'배신자 프레임' 탈피 의도 분석
홍준표 "당대표 1인 시대 막 내려…원내 감독하는 건 월권"